아침을 일찍 시작하기 위한 가장 좋은 방법

성공한 사람들의 공통된 특징들을 살펴 보면 아침을 일찍 시작하는 겁니다. 아침에 보다 일찍 일어나 이부자리를 정리하고 누군가는 명상으로부터 하루를 시작하고, 누군가는 기도를 합니다. 누군가는 운동을 합니다. 어쨌든 아침일찍부터 자신만의 루틴을 실행하는 일은 좋은 일입니다. 아침을 일찍 시작하게 되면 만족감과 뿌듯함으로 하루를 시작할 수 있습니다. 그런데 이렇게 아침에 일찍 일어나는 일은 쉬운 일이 아니죠. 새벽 4시 혹은 새벽 5시에는 시작을 해야 그래도 아침의 의미가 있습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 저만의 아침 루틴, 그러니까 아침을 일찍 시작하기 위한 가장 좋은 방법 한가지를 알려 드릴려고 합니다.

왜 아침에 일찍 일어나려고 하죠?

단지 성공하고 싶어서 아침에 일찍 일어난다고 한다면 동기부여가 되지 않습니다. 작심삼일이 되고 십상입니다. 아침일찍 기상을 한다는 것이 그리 쉬운일이 아니니까요. 그러면 당신은 왜 아침에 일찍 일어나려고 합니까? 아침에 일찍 일어나는 것을 좋아하게 만들어야 합니다. 내 생각과 몸이 아침이 기다려지게 해야 합니다. 아침을 생각하면 가슴이 설레야 하고, 빨리 아침을 맞이하고 싶은 마음이 들게 해야 합니다. 아침에 그런 뭔가가 생기게 해야 합니다. 당신은 아침에 당신만이 할 수 있는, 생각만 해도 가슴이 설레는 뭔가가 있습니까?

그러면 이른새벽 혹은 이른 아침의 특징부터 먼저 살펴 보겠습니다. 그래야 이른 아침 일찍 일어나 무엇을 할 수 있는지 무엇이 마음을 설레게 할 수 있는지를 생각해 볼 수 있으니까요.

먼저, 아침은 고요합니다. 새벽4시에 일어나 창밖의 공기를 마셔본 적이 있으십니까? 혹은 그 고요한 적막감을 느껴 본 적이 있습니까? 밤 늦게까지 소란스러웠던 모든 것들이 잠잠한 하루중 유일한 시간이 이 시간입니다. 당신은 이 시간에 무엇을 할 수 있습니까? 아니 무엇을 하고 싶습니까?

둘째, 이른 아침은 온전히 나만의 시간입니다. 나만의 시간이라는 것은 나 혼자 있음만을 뜻하는 것이 아닙니다. 나를 방해하는 아무것도 없다는 뜻입니다. 사실, 몇시간 전 잠들기 전만해도 당신을 무엇을 하고 있었습니까? 아침 일찍 일어난 당신은 잠들기 전 당신이 했던 그 일을 이어서 할 생각입니까? 만약 당신이 아침을 늦게 시작한다면 이런 생각조차 할 겨를이 없겠지요. 당신이 아무 일도 하지 않는 사람이라면 아마도 밤낮이 바뀌어 있을테니 이런 이야기에는 관심이 없을테구요.

마지막으로 이른 아침은 사실 아무에게나 주어지지 않는 서비스같은 시간입니다. 누구나 24시간을 살아가지만 누구에게나 24시간이 같은 의미는 아닙니다. 당신이 아침에 사용하게 될 2-3시간은 서비스같은 시간입니다. 아무나 사용할 수 없는 그런 시간이라는 말입니다.

저는 그래서 아침일찍이 좋습니다

저는 온전히 나만의 시간을 갖는 것을 좋아합니다. 나만의 공간이 없어도 나만의 시간이 있으면 그것은 나만의 공간이 있음을 의미합니다. 밤 늦게까지 깨어있다가 잠드는 것이 습관이 되 있는 사람들이 많습니다. 대부분은 TV를 보거나 넷플릭스를 보거나, 혹은 인터넷, 게임 등으로 시간을 허비합니다. 사람들과 만나 그때까지 술마시고 수다를 떠는 사람들도 있겠지요. 그런 사람들에게는 새벽이 있을 수가 없습니다. 자신만의 시간이 없으니, 자신만의 생각을 정리하고 여유를 부릴 시간도 없는 것입니다.

처음, 제가 아침을 기다리며 설레는 마음을 가졌던 것은 커피였습니다. 저는 나만의 시간이 혼자 커피를 마시는 것을 좋아합니다. 커피는 핸드드립으로 천천히 내려 마십니다. 새벽 4시 경에 일어나 원두를 갈고 커피를 내리는 일이 좋습니다. 참, 저는 특별한 일이 아니면 커피를 이 시간에 딱 한번만 마십니다. 커피가 그라인더에 갈리며 나는 향기도 좋고, 포트에 내려진 커피를 살짝씩 흔들어 주면서 커피고형물을 섞을 때 나는 향이 좋습니다. 그 향이 잠들때부터 저를 설레게 합니다.

당신은 아침에 당신이 처음 맞이할 일에 어떤 설렘이 있습니까? 그것은 굉장한 것에 있지 않습니다. 이른아침 아무도 당신의 시간과 공간을 침범하지 않는 시간에 당신만이 느낄 수 있는 그 무엇이면 충분합니다. 저는 정말 새벽에 커피한잔 내려 마시는 일을 기다리며 남들보다 일찍 일어났습니다. 그 시간만큼은 어느 누구에게도 침범당하고 싶지 않았습니다.